Personal Training

Veel mensen herkennen dat gevoel; ze zijn vermoeid, ze hebben een stressvol en druk bestaan, ze ervaren lichamelijke klachten of ze zijn niet tevreden met hun figuur, conditie of sportprestaties. Elke dag nemen zij zich voor om gezonder en meer verantwoord te gaan leven, maar toch lukt dit niet. Personal training is dan dé oplossing!

Ik als personal trainer van Body & Balance onderzoek wat jij nodig hebt en maak op maat een plan van aanpak om jouw doelstelling(en) te bereiken. Met dit persoonlijke plan, dat is afgestemd op jouw wensen, mogelijkheden en eventuele beperkingen, zul je snelle maar vooral blijvende resultaten behalen. Stap voor stap, opbouwend trainen in het juiste tempo en zonder risico`s op blessures. Naast training krijgt je natuurlijk ook advies in leefstijl en voeding.

Neem contact op en maak een afspraak voor een vrijblijvend intake gesprek. Na de kennismaking en uitleg over de visie en werkwijze bij Body & Balance kun je starten met personal training zodra je wilt.