Get In Shape

IMG_1694

“Meedoen aan het Get In Shape programma is hard werken, maar ook veel lachen. In een leuke groep en gezellige sfeer was het steeds weer een feestje om te mogen trainen. Al heel snel voel je je fitter, energieker en verlies je op verantwoorde wijze gewicht. Het is ook fijn om inzicht te krijgen in je hormonale balans en je voeding wordt hierop aangepast. Al is het even wennen als je ineens veel meer moet eten en drinken dan je gewend bent. Uiteraard doe je alles onder de toegewijde en plezierige begeleiding van Angelique. Ze is professioneel, behulpzaam en staat altijd klaar voor vragen.” – Nicolien –

“In eerste instantie ben ik begonnen met Get In Shape uit een geintje, want sporten had ik nog nooit gedaan. Maar goed, er konden wel een paar kilo’s af, dus wie niet waagt wie niet wint! Nou ik won…want het is geweldig! Sporten met een klein groepje in een intieme sportschool en goede begeleiding. Ik ben echt van iedere avond op de bank veranderd in een sportfanaat en al heel wat kilo’s kwijt. Dit alles dankzij een voedingspatroon wat prima vol te houden is voor nu, maar ook voor in de toekomst om het jojo effect te voorkomen. Geen dieet, maar gewoon goed, genoeg en gezond eten. Get In Shape is echt een aanrader!!!” – Ester –

” Voordat ik met Get In Shape begon had ik al een tijdje bij Angelique getraind, met goede ervaringen en resultaat. Toen Get In Shape begon, twijfelde ik dan ook niet om hieraan mee te doen. In een klein groepje hebben we drie keer per week getraind. Daarnaast kregen we een meting om de hormonale balans te bepalen met een voedingsadvies dat hierop werd afgestemd. Met een wekelijkse meting werd niet alleen naar het eindresultaat gekeken, maar ook naar het proces ernaar toe. Het was heel fijn om op vaste dagen en tijden te trainen. Ik heb hele goede ervaringen met Angelique en het Get In Shape programma en zou het iedereen aanraden die klaar is om zichzelf een nieuwe en gezonde lifestyle aan te meten.” – Michelle –